Novoročné ciele prestať fajčiť si každý rok dávajú stovky.Koľko, ak vôbec, to naozaj zvládne?Odhaduje sa, že len približne 4 % osôb, ktoré sa pokúsia prestať fajčiť studené morky, sú úspešné v tom, že nefajčia dlhšie ako šesť mesiacov.Je zrejmé, že prestať fajčiť si vyžaduje nielen pomoc, ale pre mnohých ľudí aj nikotínovú substitučnú terapiu, akou je vaping.Aby sme vás v novom roku začali skvele, zostavili sme niektoré z našich najlepších rád, ako sa zbaviť tohto zlozvyku.
Stanovte si cieľ na nový rok
Ak chcete zostať motivovaní a pamätať si, prečo chcete prestať fajčiť napriek ťažkostiam, môže byť užitočné stanoviť si ciele.Dátum, do ktorého chcete odísť, by mal slúžiť ako ústredný bod vašich cieľov.Toto by ste si mali naplánovať aspoň dva týždne vopred, aby ste si stihli nájsť a urobiť zásobynikotínové alternatívyPáči sa mi topod systémové vapyalebojednorazové výparya poraďte sa so skupinami, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa tohto zlozvyku.Stanovenie dôvodov, prečo prestať fajčiť, vám môže pomôcť zostať motivovaný a sústrediť sa na váš konečný cieľ.To môže byť potrebné, aby ste sa postarali o seba, svoju rodinu alebo svojich blízkych.
Prestaňte fajčiť prechodom na vaping
Prechod na vaping je veľmi úspešná metóda, ako skoncovať so zlozvykom cigariet.Podľa Public Health England je vaping o 95 % bezpečnejší ako fajčenie, pretože E-Liquid obsahuje o 95 % menej karcinogénov ako cigarety.Podľa Public Health England sa 52 % aktívnych vaperov úspešne zbavilo zvyku fajčiť cigarety.Viac ako milión jedincov úspešne prestalo fajčiť pomocou vapu a vzdalo sa aj vapingu.Odstránením symptómov abstinencie od nikotínu vaping znižuje alebo eliminuje nutkanie fajčiť a pravdepodobnosť recidívy.Proces dýchania a vypúšťania pár z vaporizéra je veľmi podobný fajčeniu a môže pomôcť fajčiarom, ktorí sa snažia zbaviť sa tohto zlozvyku.
Prečo si na začiatok vybrať jednorazový dunke vape?
Nové vapery, ktoré prechádzajú z fajčenia, môžu mať veľký úžitokjednorazové výparyakoSéria Dunke.V dizajne Dunke je prioritou jednoduchosť vapera, a preto je kompaktný, nenápadný a jednoducho sa používa.V porovnaní s cenou cigariet sú jednorazové výpary oveľa cenovo výhodnejšou voľbou.Jednorazové výpary sú najjednoduchším typom výparov na použitie.Na rozdiel od vape pier alebo modov, jednorazový vape nepotrebuje atomizér ani nádržku.
Čas odoslania: 09. december 2022