Novoročné ciele prestať fajčiť si dávajú každý rok stovky ľudí. Koľkým, ak vôbec niektorým, sa to naozaj podarí? Odhaduje sa, že iba približne 4 % ľudí, ktorí sa snažia prestať fajčiť naraz, uspeje v nefajčení dlhšie ako šesť mesiacov. Je zrejmé, že odvykanie od fajčenia si vyžaduje nielen pomoc, ale pre mnohých ľudí aj nikotínovú substitučnú terapiu, ako je vapovanie. Aby sme vám pomohli skvele začať nový rok, zostavili sme niekoľko našich najlepších rád, ako sa zbaviť tohto zlozvyku.
Stanovte si cieľ pre nový rok
Aby ste zostali motivovaní a pamätali si, prečo chcete prestať fajčiť napriek ťažkostiam, môže byť užitočné stanoviť si ciele. Dátum, do ktorého chcete prestať fajčiť, by mal slúžiť ako ústredný bod vašich cieľov. Toto by ste mali naplánovať aspoň dva týždne vopred, aby ste mali čas nájsť a zásobiť sa.alternatívy nikotínuakopod systém vapesalebojednorazové vaporizérya poraďte sa so skupinami, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa zlozvyku. Stanovenie dôvodov na prestať fajčiť vám môže pomôcť zostať motivovaným a sústredeným na váš konečný cieľ. To môže byť potrebné na to, aby ste sa postarali o seba, svoju rodinu alebo svojich blízkych.
Prestaňte fajčiť prechodom na vapovanie
Prechod na vapovanie je veľmi úspešná metóda na odvykanie od cigaretového zlozvyku. Podľa organizácie Public Health England je vapovanie o 95 % bezpečnejšie ako fajčenie, pretože e-liquid obsahuje o 95 % menej karcinogénov ako cigarety. Podľa organizácie Public Health England sa 52 % aktívnych vaperov úspešne zbavilo zlozvyku fajčenia cigariet. Viac ako milión ľudí úspešne prestalo fajčiť pomocou vapingu a tiež prestalo vapovať. Elimináciou abstinenčných príznakov po nikotíne vapovanie znižuje alebo eliminuje nutkanie fajčiť a pravdepodobnosť recidívy. Proces dýchania a vypúšťania pary z vaporizéra je veľmi podobný fajčeniu a môže pomôcť fajčiarom, ktorí sa snažia zbaviť zlozvyku.
Prečo si na začiatok vybrať jednorazové vaporizéry Dunke?
Noví vaperi, ktorí prestávajú fajčiť, by mohli z toho výrazne profitovaťjednorazové vaporizéryako tenDunkeho sériaPri dizajne Dunke sa kladie dôraz na jednoduchosť používania vapera, a preto je kompaktný, nenápadný a jednoducho sa používa. V porovnaní s cenou cigariet sú jednorazové vapery oveľa cenovo výhodnejšou voľbou. Jednorazové vapery sú najjednoduchším typom vaperu na použitie. Na rozdiel od vape pier alebo modov, jednorazový vaper nepotrebuje atomizér ani tank.
Čas uverejnenia: 9. decembra 2022